嘿，貓男貓女們，許多情侶會在愛愛之外尋求不同的生活刺激以增加感情，我們常聽到的 SM 就是在愛愛之外另一種適合增加兩個人性生活情趣的方式之一。你們可能會覺得 SM 聽起很變態，一般人才不會玩這個吧！其實沒有喔， SM 有它的規則與玩法，如果你沒有這種觀念，就快往下讀吧！不然就要錯過一個好東西了。

本文作者：性福導師朱瓊茹

我們玩 SM 已經 3 年了，我喜歡她怒罵我、唾棄我、羞辱我的樣子，特別是她叫我「小淫狗」的時候，都會讓我高度興奮… —黃先生， 31 歲，自由業

最近上國外網站，買了一套緊身皮褲與皮鞭，就是喜歡老婆穿皮褲的樣子。喔～性感的大屁股…快來，鞭打我吧！ —大麥哥，35歲，商

我喜歡被打屁股，那種痛又爽的感覺，讓體內的快感一波接著一波…—小薛， 28 歲，博士生

SM 分別由施虐者 Sadism 與受虐者 Masochism 兩字縮寫後的合稱。由於廣義上常見的性虐戀活動涉及捆綁、鞭打、其他調教（Bondage & Discipline）形式，其正式的名稱為 BDSM 。

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SM 的由來最早追朔至 18 世紀，由一位法國情色文學作家薩德侯爵（Sade），他一生執著於性愛與暴力，並勤於書寫幻想的性虐情節，也身體力行虐待僕人、妓女，因而多次輾轉於監牢和精神病院。

他死後，名字被精神學者創造薩德主義（Sadism）其意即透過肉體或精神上的痛苦尋求快感，也就是 SM 的 S ，施虐者。另外 M 則是由 19 世紀奧地利作家馬索克（Masoch），他寫過一本小說（穿裘衣的維納斯），內容大多是受虐者心理的情節敘述，這也是他本人真實生活寫照。

因此被提出與 Sade 並列，統指與施虐、受虐相關性活動與行為的總稱。後來學者將兩人名字的開頭字母，先後順序建立出 SM 這個詞。

玩 SM 遊戲是有規則的。以下有 3 項規矩是必須嚴格把關並執行的：

1.安全：雙方要協定一個安全暗號，讓對方在遊戲中隨時有權停止或放慢，只要聽到這個詞，都應該立即遵從，安全至上。

2.理智：玩家應該保持清醒狀態，切勿在酒醉、嗑藥時玩遊戲是非常危險的。

3.雙方同意：參加者必須要有意願，也同意遊戲的玩法。絕對不可以強迫或強制使用在不情願的伴侶身上，否則就是傷害罪。

SM 遊戲的入門介紹

1.角色扮演：這是培養想像力的好方式，只要找到志同道合的夥伴，你的性幻想也可以成真。你可以扮演任何年齡、職業角色、身份、動物、鬼怪等等，共同佈置好場地，培養情緒，一起捏造、開創有趣的性愛天地。

2.捆綁：使用的用具有手銬、繩索、皮帶、皮具、鐵鍊等都可以用來限制行動，享受主宰與屈服帶來的情慾刺激，是體驗信任、責任、權力的常見方式。

3.戴上頭套或眼罩：剝奪視覺，增加恐懼感。當失去視覺，其他感官會更敏感，可以發出聲音、製作氣味、運用不同的觸摸方式挑逗對方，醞釀刺激感，體驗過程中所帶來的多層次快感。

4.打屁股：用手掌、皮鞭、皮帶、球拍、藤條等很多方式處罰。記住要先說清楚界限與忌諱，否則玩過頭事後很可能會留下傷痕。多數玩家很喜歡享受打屁股的樂趣，因過程中可以搭配一些輕拍、愛撫與重擊，感受每打一下的音效與皮膚互相撞擊的觸感，在心理上有某種催情作用，就像壓制對方，告訴他你是個壞小孩，準備挨打吧！

其實 SM 遊戲比其他性行為需要更多的信任。它要有明確的雙向溝通，符合彼此需求，一起探索、發掘自我本性的不同層面。也許你自認為是主宰者，藉由此對調角色扮演順從者，去體驗當下是什麼感受，或許你會有意想不到的收獲。這就是SM迷人的魅力喔！